La potencia determina la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales y procrear. Sin embargo, cualquier sistema del cuerpo humano puede fallar y el sistema reproductivo no es una excepción. La violación de la potencia se convierte en un grave shock emocional y en una fuente de complejos para un hombre sexualmente maduro. Pero todas las dificultades se pueden superar, basta saber qué influye en la potencia y de qué depende la potencia del hombre.
La violación de la potencia no es impotencia absoluta. La impotencia es la falta de erección, deseo sexual y eyaculación. Incluso si el médico ha hecho tal diagnóstico (es decir, disfunción eréctil), eso no es razón para quitarse la vida y tomarlo como una sentencia: todo es curable. Y cuando se trata de fallas intermitentes, también puede solucionarlas fácilmente.
Causas de los problemas "masculinos"
El deseo sexual surge a nivel psicológico (libido) y físico (erección). Qué puede causar mal funcionamiento:
- Libido es lo que llamas pasión, lujuria, deseo. Todo el mundo en su sano juicio lo tiene. El deseo sexual puede estar ausente debido a la tensión nerviosa. La segunda razón son los bajos niveles de testosterona en la sangre. La forma en que el estrés y la testosterona afectan la libido se analiza con más detalle a continuación.
- Una erección es un aumento de volumen, endurecimiento del pene antes de la relación sexual directa. Si hay un deseo erótico, pero no hay erección, debe consultar a un médico con urgencia: lo más probable es que el cuerpo sufra aterosclerosis de los vasos o inflamación de los órganos urinarios. La erección puede fallar debido a la intoxicación por drogas o alcohol.
Todo esto es solo la punta del iceberg. La disfunción eréctil en los hombres puede ocurrir por varias razones.
obesidad y potencia
Tener sobrepeso generalmente es dañino para el cuerpo humano: las personas con sobrepeso a menudo tienen problemas con el corazón, el estómago y el sistema musculoesquelético. ¿La obesidad afecta la potencia? Tener sobrepeso no solo es malo para la libido, es intrínsecamente malo para la salud.
La obesidad suele estar asociada a la desnutrición. El cuerpo de un hombre recibe y almacena grasas, pero necesita vitaminas. Esto conduce a la aterosclerosis, la acumulación de colesterol y grasas en las paredes internas de los vasos sanguíneos. Obstruido incluyendo las arterias que suministran sangre al pene. Como resultado, falta de erección en hombres gordos. La obesidad y la potencia son incompatibles.
Por lo tanto, debe controlar cuidadosamente su dieta y comer menos alimentos dulces, salados, grasos y picantes. Cuantas más vitaminas consume una persona (y la mayoría de ellas en verduras y frutas), mayor es el "poder masculino".
La actividad física también tiene un efecto positivo en la fuerza masculina. No es necesario hacer deporte hasta que pierda el pulso, solo necesita moverse más, por ejemplo, subir escaleras, andar en bicicleta de vez en cuando y, por supuesto, recordar que la obesidad y la potencia no son amigas.
¡Paz, sólo paz! potencia y estrés
Los problemas en el trabajo o en la escuela, los problemas familiares también conducen a una violación de la potencia. ¡Y a veces tienes que trabajar hasta tarde los fines de semana! Desafortunadamente, existe una conexión inversa entre el estrés y las habilidades sexuales: cuanto más nervios, más débil es la potencia en los hombres.
Cuando un hombre llega a casa del trabajo, trae consigo fatiga, irritabilidad y una sensación de debilidad. Se ha gastado tanta energía a lo largo del día que no hay ni fuerzas ni ganas de sexo. Un hombre se siente inferior porque no se ve capaz de complacer a una mujer, y esto es una carga adicional de estrés. Como resultado, la vida sexual está ausente o se convierte en un trabajo más.
La influencia del estrés en la potencia es enorme. ¿Como lidiar con? Después de un día de trabajo, debe tomarse un tiempo para usted: medite, escuche su música favorita, relájese en el baño, haga yoga o simplemente duerma unas horas. Si eso no ayuda, definitivamente deberías ver a un médico. El estrés persistente puede conducir a la depresión a largo plazo y es más difícil de curar.
La testosterona es la clave del poder masculino
La testosterona es una hormona masculina responsable de la función sexual masculina. Cuanta más testosterona hay en la sangre, mayor es la actividad sexual.
Conocer cómo afecta la testosterona a la potencia es muy importante, ya que de esta hormona dependen las capacidades y necesidades sexuales del cuerpo masculino. Necesita protección, porque puede mutar en la hormona femenina estrógeno, y entonces será difícil corregir la situación sin un médico y la medicación adecuada.
La testosterona y la nutrición están entrelazadas. Los destructores de testosterona se pueden encontrar en la dieta diaria de muchas personas. a ellos
afectar:
- Azúcar (preste especial atención a los azúcares ocultos, que abundan en los refrescos y algunas bebidas).
- Leche alta en grasa (contiene estrógeno bovino).
- Productos ahumados (contienen líquido de humo, que actúa sobre los testículos y es responsable de la producción del 95% de la hormona).
- Pan blanco, bollería (azúcar, levadura destruyen la testosterona).
El efecto de la testosterona en la potencia es excelente, pero esto se puede evitar si mantiene el nivel requerido de la hormona en el cuerpo y rechaza los productos dañinos.
Potencia masculina y tabaquismo, alcohol, drogas.
Nada afecta la potencia de un hombre como fumar, el alcohol y las drogas. Estos son venenos que atacan y queman todos los órganos humanos día tras día.
alcohol
Las bebidas alcohólicas destruyen el hígado y la producción de testosterona depende del hígado.
nicotina
La excitación erótica depende del suministro de sangre. Y fumar solo conduce a un estrechamiento de los vasos sanguíneos, capilares. Además, fumar puede causar infertilidad y el desarrollo de enfermedades graves.
drogas
Tienen el efecto más destructivo en el cuerpo humano. Las drogas reducen los niveles de testosterona y destruyen lentamente todo el sistema nervioso. Una persona que usa drogas generalmente termina perdiendo interés en el sexo porque tiene otra fuente de placer y la libido pasa a un segundo plano. Los drogadictos siempre van acompañados de enfermedades como el SIDA, la hepatitis, el VIH.
Es imposible responder inequívocamente a la pregunta de qué depende la potencia. Pero cuanto mayor es el daño al cuerpo como un todo, peor es la capacidad de tener relaciones sexuales.
Otras causas de la disfunción eréctil
La libido puede verse afectada por enfermedades crónicas. Entre ellos se encuentran la cardiopatía coronaria, los trastornos endocrinos, la hipertensión arterial, el adenoma. Algunas drogas también pueden afectar la atracción física hacia el sexo opuesto. Debe seguir las instrucciones de los medicamentos indicados para uso regular; es muy posible que entre los efectos secundarios se encuentre la falta de actividad sexual. Si este no es el problema, entonces debe buscar el consejo de un especialista.
La potencia depende de muchos factores. El tabaquismo, el alcohol, las drogas, la obesidad y el estrés son cosas que no deberían estar en la vida. Pero la alimentación saludable y el ejercicio son fieles compañeros que hacen accesibles todas las alegrías y aseguran un buen estado de ánimo.
No tienes que ir corriendo a la farmacia para conseguir medicamentos que mejoren la actividad sexual. La violación de la potencia no siempre requiere tratamiento médico: debe comprender la causa de los errores y eliminarlos. Si no puede resolverlo usted mismo, es hora de ver a un médico.